Bel sakinliği bir dizi belirtiyle karakterize edilen, genellikle bel bölgesinde oluşan ağrıdır. bel soğukluğu kaç yıl yaşar Ocak ağrı genellikle kasları veya eklemleri etkilemek için yapılan ani hareketlerden sonra ortaya çıkar. Bel soğukluğu oluşturan faktörler arasında, egzersiz eksikliği, obezite ve kötü duruş bulunur